课程介绍:和不良体态彻底说再见.mp4
第01课:【白羊婴儿式】告别含胸驼背,学会迂回前进.mp4
第02课:【金牛猫背式】释放脊柱压力,学会深思熟虑.mp4
第03课:【双子契合式】避免盆骨前倾,学会坚定不移.mp4
第04课:【巨蟹唤背式】激活松散肌群,学会与世无争.mp4
第05课:【狮子树立式】脊柱回归中立,学会平易近人.mp4
第06课:【处女行礼式】自信昂首挺胸,学会通情达理.mp4
第07课:【天秤敬畏式】能屈能伸助力,学会刚毅果断.mp4
第08课:【天蝎骑士式】四肢协调能力,学会适可而止.mp4
第09课:【射手顶峰式】自我体态纠正,学会心平气和.mp4
第10课:【摩羯砥砺式】改善消化系统,学会标新立异.mp4
第11课:【水瓶向善式】重识柔韧性,学会固守本心.mp4
第12课:【双鱼蛇展式】避免用进废退,学会脚踏实地.mp4

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